Consultation souffrance au travail Soutien psychologique vie professionnelle

"J’ai une boule au ventre quand je vais travailler"
"Mon travail n’a plus de sens, je ne m’y retrouve plus"
"Je suis en Burn Out, j’ai peur de retourner au travail"
"Je ne peux pas faire du bon travail"
"Je n’arrive plus à tout gérer, trop de travail, trop de stress"
"Je suis HPI, TDAH, Dys, hypersensible : c’est compliqué. Je me sens comme un.e extra-terrestre ! »
"Je suis manager, je vois que mon équipe dysfonctionne, je ne sais plus quoi faire"
" Je me sens agressé.e par un.e collègue, par mon, ma manager"

Le soutien psychologique est une forme d'accompagnement destinée à aider les individus à faire face à des difficultés émotionnelles, psychologiques ou sociales en lieu avec leur vécu professionnel.

Il vise à offrir une écoute attentive, un espace de parole et des interventions adaptées pour favoriser le bien-être et l'équilibre mental, à prevenir les risques psychosociaux.

Les professionnels pratiquant du soutien psychologique exercent des fonctions d'écoutants :  ils permettent à la personne de pouvoir s'exprimer dans une contexte neutre, bienveillant. Cela leur permet de mieux se comprendre, "d'y voir plus clair". L'écoute permet également au professionnel de diagnostiquer les difficultés de la personne, mais aussi ses ressources pour y faire face, ses stratégies d'adaptations, ses aspirations profondent.... Si bien que les professionnels pratiquant du soutien psychologique exercent des fonctions de conseillers : ils donnent des conseils adaptés, du sur-mesure.

Le soutien psychologique est essentiel pour aider les personnes à surmonter les difficultés de la vie, à améliorer leur bien-être mental et à prévenir des troubles plus graves.

Attention, ces consultations sont complémentaires d'une prise en charge médicale et, ou psychothérapeutique qui peuvent être nécessaire suivant votre état de santé physique et mentale.

Une consultation est un entretien en face à face qui permet de changer de regard, de trouver une autre façon de vivre les choses que l'on ne peut changer, de trouver les ressources pour changer ce qui peut être changé. 

Chaque consultation vous permet d'avancer à votre rytme vers plus de sérénité et d'épanouissement au travail. Objectif : Etre en santé au travail. La santé étant "un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité" (définitin de l'Organisation Mondiale de la Santé)

La consultation peut se dérouler de plusieurs façons : en présentiel sur le lieu de travail, dans un lieu neutre, en partenariat dans un établissement de santé ou en ligne pour plus de souplesse et de discrétion.

A la demande de la personne, de son manager, de son medecin généraliste.

Une prise en charge commence par un entretien gratuit pour analyser votre demande.

Ensuite nous planifions de  3 à 12 séances sous forme d'entretiens individuels, à la féquence qui vous convient.